Zimní zdravotní cvičení, bolesti zad, prvky SM systému
Termín: 30.01.2025 - 27.03.2025Den a čas: Čtvrtek: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Cvičení se STOBem
Chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen žít zdravě? Zařaďte do života pohyb!
A proč cvičení se STOBem?
- Můžete si vybrat z široké nabídky živého i online cvičení (od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking).
- Cvičení je vhodné i pro osoby s nadváhou či obezitou a pro začátečníky.
- Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří vám rádi se vším poradí a nebudou vás do ničeho nutit.
- Cvičíte ve skupině lidí, kteří mají podobný cíl jako vy.
Cvičení se platí najednou za celý cyklus. Do cvičení se můžete zapojit i později v průběhu cyklu za proporcionálně sníženou částku.
Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.
Cvičení v Praze
Zimní čchi-kung
Termín: 30.01.2025 - 27.03.2025Den a čas: Čtvrtek: 17:00 - 17:55
Místo: základní škola Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní hormonální jóga
Termín: 03.02.2025 - 17.03.2025Den a čas: Pondělí: 16:00 - 16:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývají poslední 2 místa.
Zimní hormonální jóga
Termín: 03.02.2025 - 17.03.2025Den a čas: Pondělí: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní latino dance
Termín: 03.02.2025 - 24.03.2025Den a čas: Pondělí: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývají poslední 3 místa.
Zimní fit-aerobik a posilování
Termín: 03.02.2025 - 24.03.2025Den a čas: Pondělí: 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé
Termín: 03.02.2025 - 24.03.2025Den a čas: Pondělí: 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývají poslední 2 místa.
Zimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé
Termín: 03.02.2025 - 24.03.2025Den a čas: Pondělí: 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývá poslední 1 místo.
Zimní cvičení pro muže
Termín: 03.02.2025 - 24.03.2025Den a čas: Pondělí: 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zimní pohodové cvičení pro vaše zdraví
Termín: 03.02.2025 - 24.03.2025Den a čas: Pondělí: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Zbývají poslední 3 místa.
Zimní zdravotní cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé
Termín: 04.02.2025 - 25.03.2025Den a čas: Úterý: 16:00 - 16:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní zdravotní cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé
Termín: 04.02.2025 - 25.03.2025Den a čas: Úterý: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní latino koktejl pro začátečníky a pokročilé
Termín: 04.02.2025 - 25.03.2025Den a čas: Úterý: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Cvičení online
Zimní online "Low-aerobik a posilování"
Termín: 02.02.2025 - 30.03.2025Den a čas: Neděle: 18:00 - 18:45
Místo: Zoom
Zimní online "Zdravotní cvičení"
Termín: 02.02.2025 - 30.03.2025Den a čas: Neděle: 18:50 - 19:35
Místo: Zoom
Zimní online Taneční cvičení Nia - originálním pohybem ke zlepšení tělesného i psychického zdraví
Termín: 02.02.2025 - 30.03.2025Den a čas: Neděle: 17:55 - 18:50
Místo: platforma ZOOM
Zimní online cvičení "Protažení fascií od hlavy až k patě"
Termín: 03.02.2025 - 24.03.2025Den a čas: Pondělí: 18:00 - 19:00
Místo: platforma ZOOM
Zimní online trénink celého těla s cílem být fit
Termín: 03.02.2025 - 24.03.2025Den a čas: Pondělí: 17:00 - 18:00
Místo: Zoom
Zimní dopolední online "Zdravotní cvičení"
Termín: 03.02.2025 - 31.03.2025Den a čas: Pondělí: 10:00 - 11:00
Místo: ZOOM
