Cvičení je lék
Cena 79 Kč
Brožura "Cvičení je lék" se zabývá neméně důležitou složkou při hubnutí - pohybovou aktivitou. Přináší nejen seznam vhodných pohybových aktivit, ale i údaje o energetickém výdeji spojeném s provozováním těchto aktivit. Velká pozornost je věnována i otázce motivace k pohybu.
Ukázka: