Pohyb jako klíč ke zdraví aneb Jako kytkám závlaha je vašim svalům námaha!
Termín: 19.10.2024
Instruktor: PhDr. Olga Běhounková
Pohyb jako klíč ke zdraví aneb Jako kytkám závlaha je vašim svalům námaha! již skončil a nelze jej tedy objednat
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Sobota | 16:40 - 17:10 | 19.10.2024 |
Pohyb a sport prospívají našemu tělu i duši. Pravidelné cvičení pozitivně ovlivňuje naši náladu, koncentraci a udržuje celé tělo i mysl v kondici. Posiluje také naši imunitu, oběhový systém, svaly, kosti, klouby, ulevuje od bolestí a pomáhá redukovat stres.
Jak se k pohybu motivovat a jak si vytvořit návyk, abychom se pohybovým aktivitám věnovali pravidelně?
Pohyb jako klíč ke zdraví aneb Jako kytkám závlaha je vašim svalům námaha! již skončil a nelze jej tedy objednat
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Zajímavé přednášky, užitečné informace i měření. Jen tentokrát chybělo jednoduché občerstvení k zakoupení.
Eva K.
Jasné,názorné a srozumitelné pro všechny věkové katagorie lidí.Velice mi to potěšilo!EE
Skvělé informace i s cvičením ????????????????
Pěkná přednáška, přišla jsem domu odpočinutá. Jana
