Jana Zárubová
Specializace:
Lektorka - skupinové kurzy zdravého hubnutí, individuální výživové poradenství pro děti i dospělé, masáže včetně lymfodrenáží
Motto:
„Jediná věc, která stojí mezi Vámi a Vaším snem, je vůle zkusit to a víra, že je to možné.“
Kontakt:
j.a.n.k.a@centrum.cz
607076071
Vzdělání a praxe:
Střední průmyslová škola sdělovací techniky - obor televizní a filmová technika
Rekvalifikační kurz Péče o pleť a úprava pleti
Rekvalifikační kurz Masér pro sportovní a rekondiční masáže
Kurz FISAF FITNESS CORE - Instruktor Aerobiku a fitness
Akreditovaný vzdělávací program pedagogiky pro asistenty pedagoga
Vzdělávací program Poruchy autistického spektra u dětí předškolního věku
Kurz Podpora dětí i dospělých s psychickými problémy
Relaxační techniky
Komunikační trénink vyšší školy a Anatomie lidské mysli
Školení v kognitivně-behaviorální terapii obezity – certifikovaný lektor (STOB CZ s.r.o.)
O mně:
Celý život se aktivně zajímám o fitness a racionální přístup ve stravování, sleduji nové informace a trendy ve výživě a sportu.
Vždy mě fascinovalo, jak funguje lidské tělo, jaké je schopno regenerace, uzdravování a proměn, pokud mu k tomu dáme příležitost. Naše těla i duše se regenerují, obnovují a uzdravují převážně z toho, co jíme a jak žijeme.
Proto se svých klientů hodně ptám, naslouchám a potom pomalu zavádíme změny do jejich životů tak, aby to bylo přirozené a hlavně dlouhodobě udržitelné. Společně rozebereme a upravíme Váš jídelníček tak, aby vyhovoval Vašim chutím a Vašemu životnímu rytmu.
Společně najdeme i sportovní aktivitu, která bude pro Vás vhodná a bude Vás bavit.
Snažím se, aby se moji klienti sami naučili uvažovat nad svými stravovacími a pohybovými návyky a dařilo se jim je postupně měnit. Aby nakonec dosáhli takové změny životního stylu, která je pro ně dlouhodobě udržitelná a ve které jim bude spokojeně a hezky.
Ráda budu i Vám průvodcem a podporou ve Vaší cestě ke změně, aby nezůstalo jen u toho "prvního kroku", ale aby jste svůj záměr dovedli zdárně až do vytouženého cíle.
V případě dotazů či zájmu o setkání mi můžete napsat přes WhatsApp na telefonní číslo +420607076071 nebo si přímo rezervovat čas na nezávazný telefonní hovor.
Máte zájem o konzultaci?
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte
přihlásit
Nenalezeny žádné záznamy.