Aktuální kurzy

Kurz zdravého hubnutí v Praze s nutriční poradkyní, koučkou a dvěma druhy cvičení

Více

20.11.2024 - 05.02.2025
Středa: 18:00 - 20:45
David Wellness Fitness

Online kurz hubnutí s výživovou poradkyní a se cvičením

Více

15.01.2025 - 19.03.2025
Středa: 18:00 - 20:40
Platforma Zoom

Zobrazit kurzy

Nejbližší webináře a akce

Podzimní Hormonální jóga středa

Více

06.11.2024 - 11.12.2024
Středa: 17:00 - 18:30
ZŠ Plamínkové

Webinář Klíč k dlouhověkosti: zpomalte své stárnutí

Více

20.11.2024 - 20.11.2024
Středa: 19:15 - 20:30
ZOOM

Školení v metodice zdravého hubnutí STOB 2025

Více

21.02.2025 - 27.04.2025
www.marianeum.cz

 

Blog

Jak se stravovat podle pravidla zdravého talíře?

Zdravý talíř je jednoduchá a efektivní pomůcka pro zdravé stravování, ale málokdo vlastně ví, jak konkrétně si podle něj sestavit...

„Baví mě, že mě lidé ani nepoznávají“, směje se Jana, která zhubla se STOBem 38 kilogramů

Dá se shodit 38 kilo jen změnou životního stylu? Právě tuto otázku často slyšíme v poradnách, a je v ní...

Jak kognitivně-behaviorální terapie pomáhá při redukci váhy?

Metodika zdravého hubnutí se STOBem, která se využívá ve skupinových kurzech, by se dala vyjádřit větou „hubnutí začíná a končí...
Zobrazit všechny články

Program Sebekoučink

Pomocí nutričního programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček na míru svým chutím a potřebám.

Program Sebekoučink:

  • vám navrhne denní příjem energie a živin
  • zhodnotí váš reálný příjem základních i rizikových živin
  • vám okamžitě poradí, jak jídelníček zlepšit
Přečíst víc o programu
Zaregistrujte se a vyzkoušejte
Sebekoučink na 3 DNY ZDARMA.
sebekoucink

Individuální poradenství

Nevíte si rady s hubnutím a hledáte pomoc?
Využijte nabídku našich lektorů, kteří poskytují poradenství osobně i na dálku.

Zobrazit seznam lektorů
poradenstvi